Cómo el estrés afecta a la pérdida del pelo
Nuestro cabello tiene una manera de decirnos si nuestro cuerpo está en equilibrio o no. Si estamos sanos tanto física como emocionalmente, el pelo será radiante, brillante y flexible y el cuero cabelludo húmedo. Por otro lado, si no estamos bien físicamente, o si estamos perturbarlo emocionalmente, nuestro cabello se vuelve opaco y sin vida. Se empiezan a caer, y el pelo se convertirá en cera con la producción excesiva de las glándulas sebáceas nuestra traumatizados.
Cuando estamos en el estado de ánimo angustia o la depresión, el primer lugar lo que demuestra es en el cabello. Enfermedad, la medicación y en el equilibrio en la alimentación de todos los espectáculos en nuestro cuero cabelludo. Incluso aspirinas y sobre la píldora contra la alergia o una tableta de frío puede un efecto negativo sobre el cabello, especialmente si el cabello es químicamente tratado con color o permanente enjuague.
Uno de los ejemplos más fáciles de notificación de la pérdida del cabello relacionados con el estrés es cuando estamos emocionados o asustados. Nuestro cabello está siempre o sus y esto muestra cómo nuestro sistema nervioso está interrelacionado con nuestra pérdida de cabello. Así que con el entusiasmo, más ansioso o más aterradoras durante un tiempo se cortó el suministro de sangre capilar sobre el folículo piloso y provocando la pérdida del cabello.
La forma más común de pérdida de cabello es el estrés relacionado con efluvio telógeno. Cada pelo en nuestra cabeza vidas a través de tres etapas: el crecimiento (anagen) etapa, la transición (catágena) etapa y la etapa de reposo (telógeno).
Cada día la pérdida de entre 50 a 100 pelos que se caen porque el pelo nuevo, o anágena comienza a crecer y empuja hacia fuera el pelo de descanso en ese folículo. Sobre una base diaria, tan pocos pelos que están involucrados apenas nos damos cuenta, excepto en un cepillo de pelo o en un lavabo del baño.
Sin embargo, un episodio de estrés severo puede causar una cantidad anormal de pelo para cambiar bruscamente en la telogen, o la fase de reposo. Nada notable ocurre en un primer momento, pero dentro de unos meses, el nuevo cabello comienza a crecer, y el pelo de reclinación se le dio un codazo a cabo al mismo tiempo, causando la pérdida sensible del pelo.
Otro tipo de pérdida de cabello relacionado con el estrés es la alopecia areata. En este caso, los glóbulos blancos atacan cada folículo piloso y detener el crecimiento del cabello. Esta condición se origina en un pequeño parches redondos. Una persona puede tener uno o dos de estas “islas calva” o la pérdida del cabello puede extenderse a todo el cuero cabelludo. (Alopecia total). Incluso el pelo del cuerpo se pueden caer (alopecia universal).
El estrés también puede irritar el cuero cabelludo, no tan sólo su comienzo la caída del pelo, pero se puede empezar a tener la caspa y el pelo, incluso grasa. Su cuero cabelludo puede empezar la desecación y la piel puede comenzar a desmoronarse. Su cuero cabelludo puede producir más sebo, lo que hace a su cuero cabelludo un pelo graso. Esto definitivamente no es una buena mirada.
La reacción del cuerpo a cualquier tipo de in-balance inmediatamente dispara algunas consecuencias negativas en la mira de nuestra cabeza. Esto es porque el cuero cabelludo es muy sensible a los cambios hormonales y es por eso que las mujeres embarazadas notan que su pelo se afina durante el embarazo, pero vuelve tan gruesa como antes después del embarazo.
Afortunadamente, el estrés es algo que se puede evitar y enfrentado. Pequeñas tensiones cotidianas rápidamente se pueden construir y conducir a la tensión más severa y crónica. La pérdida de cabello es sólo una de las muchas maneras en que el estrés afecta negativamente a su cuerpo, por lo que es importante encontrar formas de prevenir y lidiar con el estrés. Simples de relajación y la meditación puede ser muy eficaz, así como el ejercicio regular y una dieta saludable.
Si usted está experimentando problemas de salud debido al estrés, puede que tenga que reorganizar sus prioridades y cambiar su estilo de vida para evitar abarcar demasiado. Tener una vida social y hacer tiempo para las actividades de diversión también es importante en la prevención del estrés. Ver una película, leer un libro, o salir con unos amigos puede ser una gran tensión-reductores.
Si usted está preocupado acerca del estrés y la pérdida de pelo, consulte con su médico y tratar algunas de las sugerencias para manejar el estrés antes mencionados.