Cómo darse un Check Up del cuello para arriba
¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo de ejercicio físico dedicado?
Muchas personas se han dado cuenta de que nuestras vidas ocupadas y agotadoras necesita un poco de equilibrio. Ellos se están reuniendo en masa a los gimnasios de todo el país. Otros están comprometiendo incluso entrenadores personales que, ellos mismos, están experimentando los tiempos de auge en la búsqueda internacional de fitness.
Parece que todas las personas son cada vez más conscientes de su condición física. Todo el mundo quiere sentirse más joven y más joven. Pero lo que sobre el condicionamiento mental? Lamentablemente, mucha gente no tiene tiempo para construir los músculos mentales por educarse a sí mismos. Claro, Joe y Jane Ciudadano leer diarios, ver televisión y escuchar programas de radio. Pero es que la educación? Se podría argumentar que estos medios son una forma de educación negativa. Verás, la mayoría de las noticias que fluyen a través de nosotros está llena de pesimismo.
Negativa vende. Editores lo saben. También entienden que la mayoría de la gente negativa en sintonía. Es por eso que sesgar sus editoriales con una disposición negativa. Vemos titulares evidentes como “Car Crash mata a seis” o “Catorce personas mueren en atentado suicida.”
Para la mayoría de la gente, pesimismo es eminentemente creíble. Cuanto más se les alimenta, más que ellos creen.
Trate de esta pequeña prueba:
Supongamos que alguien le llamó y le informó que acababa de ganar un premio de lotería grande. Luego, inmediatamente después, alguien te llama diciendo que han sido objeto de una auditoría fiscal. ¿Qué historia le inclinaría a creer?
Ahora vamos a calificar esto un poco más. ¿Qué pasa si usted no sabía absolutamente que había comprado el billete de lotería de una toma de corriente que tiene una historia de la venta de boletos ganadores, y también sabía absolutamente que su declaración de impuestos había sido presentada por un contador de impuestos altamente competente? ¿Cuál sería tu instinto te diga que cree?
Entienda esto – el poder de la negativa es mucho más poderoso que el poder de la positiva. Es tan fácil dejar que poco a uno mismo-hablan gremlin dentro de su cabeza que la influencia de una manera negativa.
Hace muchos años leí un libro maravilloso que se ocupa de este asunto tan. Se llamaba “Qué decir cuando se habla a sí mismo” por Shad Helmstetter. Si desea saber más acerca de lo que dices a ti mismo entonces le recomiendo que lea este libro. En ella Helmstetter nos dice que “hasta setenta y siete por ciento de todo lo que pensamos es negativo, contraproducente y va en contra de nosotros”. También afirma que “la programación del cerebro con una nueva imagen más éxito de ti mismo es la más sensible” camino hacia el éxito.
Cualquier librería bien será capaz de suministrar una copia de este libro para usted. Si tiene alguna dificultad para el seguimiento hacia abajo, entonces siempre se puede citar su código de identificación único. (Aquí está: ISBN 0 7225 2511 7)
Darse un mental “chequeo del cuello para arriba” sin duda le hará consciente de los peligros de permitir demasiadas noticias negativas para penetrar e influir en sus pensamientos. Pensar en ello. Estamos constantemente bombardeados con mensajes negativos desde el momento en que nos levantamos por la mañana para el momento en que se duermen por la noche. Todavía no me creen? Aquí hay otra pequeña prueba:
Obtener periódico de esta mañana. Abierto a las tres primeras páginas (estas son las páginas que el editor del periódico considera que son los más importantes). Buscar un lápiz de color rojo y un lápiz de color azul. Poner un borde rojo alrededor de todas las malas noticias. Luego, tome su lápiz de color azul y hacer lo mismo con alguna historia buena noticia (si se puede encontrar ninguna). Ahora compare el área delimitada en rojo con la zona delimitada en color azul. ¿Qué se encuentra?
¡Tienes que ser consciente de esta lucha constante entre positivo y negativo. Hay una competencia entre los dos para el espacio de cada uno ocupa en su mente y los procesos de pensamiento.
Los pensamientos más positivos que puede poner en su cerebro, menos se verá influido por el ejército de los agoreros.
Cuando usted cree en el poder de positivo, algo extraño comienza a suceder. Usted comienza a atraer cosas buenas en su vida como un imán! Leer el excelente libro del Dr. Helmstetter “¿Qué decir cuando habla consigo mismo” y se da que “chequeo del cuello para arriba.”
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