Cómo crear equilibrio en su vida?
Usted vive en un mundo de cambio constante y rápido los días que pasan. ¿Cómo se obtiene el equilibrio en tu vida? Siempre hay una hora de la verdad para todos los que desean que el día había más de veinte y cuatro horas. ¿Suena como tú? Si usted no tiene cuidado, puede que se sienta físicamente agotado, agotado mentalmente y emocionalmente agotado al final del día.
Si usted puede encontrar el equilibrio en su vida, puede hacer la vida mucho más fácil. Lo primero que tienes que hacer es establecer las prioridades de cada día para comenzar el día. Un entrenador o mentor le dirá a crear realmente un “hacer” la lista la noche anterior para el día siguiente. Lista de los primeros tres puntos en la lista como un “debe hacer”, punto. Asegúrese de que haya terminado de los antes de pasar a la siguiente.
Para crear más equilibrio en su vida significa que usted tiene que fijar metas a corto plazo, las metas intermedias y metas a largo plazo y se adhieren a ellos. Siempre se puede volver a sus llamadas de vez en cuando para hacer cambios. Sin embargo, en su mayor parte, su vida debe reflejar las metas que te propongas. Mientras tanto, no se apresure o presión. Tenga paciencia si las cosas no salen exactamente de acuerdo al plan. Sólo rehacer todo y permita que el cambio es bueno.
Aquí están algunas ideas para la creación de un mayor equilibrio de trabajo y la familia:
1. Dése espacio para meter la pata. No sea demasiado duro consigo mismo. Haga lo que pueda para el día determinado y lo que queda se hará al día siguiente. Haga su mejor siempre. No se puede pedir más. Ser padre es un trabajo de tiempo completo en sí mismo.
2. No se sienta culpable por lo que la gente piensa. Lo que sea necesario para hacer el trabajo, pero nunca perderse.
3. Obtener ayuda cuando la necesite. No trate de hacer todo por su cuenta. Delegar las responsabilidades que alguien más puede hacer.
4. Hacer cambios si es necesario para dar cabida a nuevas ideas.
5. Crear un equipo que se puede confiar para tomar el relevo.
6. Reducir el estrés. Salga a caminar, si es necesario. Esto le ayudará a liberar el estrés y darle un mejor comienzo a su día.
7. No pierda su valioso tiempo haciendo cosas que no son productivas.
8. Sea positivo. Concentrarse en lo bueno y no lo malo. Cuando usted tiene un buen día, hacer una nota mental de ello y permitir que el día de hoy que su premisa para la creación de mejores días.
9. Pasar tiempo a solas con uno mismo. Disfrute de un tratamiento de spa, masajes o simplemente ver una película. No trabaje demasiado a ti mismo.
10. Pase tiempo con cada niño por separado si usted es un padre y el tiempo por separado con un cónyuge o pareja. Cada persona necesita su propio tiempo individual con usted para crear el equilibrio de la familia.
Mantener la concentración y se centran en quién eres y hacia dónde se dirige. Deje que su tiempo sea bien gastado. No te preocupes por nada de lo que se deshace. Que se realice. Relájese. Que está bien de tropezar. Sea paciente con usted mismo. Todo viene en los pasos. Siempre y cuando usted está caminando hacia algo, seguro que van a algún lugar. Sólo asegúrese de que está en el camino de sus metas y aspiraciones.