Cómo Colon Cleanse Naturalmente
Una limpieza del colon es un tema candente – parece que leer sobre él en todas partes últimamente. Las discusiones sobre la forma en que nuestra dieta moderna de los alimentos procesados y grasas saturadas son la intoxicación por nuestro cuerpo y haciendo que muchos de nosotros se sienta cansado, adolorido, y estreñimiento. Y quizás usted está listo para que lo haga por ti mismo, pero que le gustaría encontrar la manera de limpiar el colon de forma natural.
Mientras que usted leerá acerca de muchas formas de acercarse a él, una limpieza del colon sólo se reduce a diferentes variaciones de un par de métodos. Debido a que la línea de fondo es que para limpiar el sistema que está bien va a optar por comprar algo que tiene que ingerir o de inserción, o vas a elegir a visitar a un profesional para una irrigación del colon en la oficina. ¿Cuáles son algunas de las formas naturales popular?
Comprar suplementos específicamente para la limpieza de colon es probablemente el método más popular. Estos se hacen generalmente con contenidos naturales, y generalmente incluyen ingredientes como la cáscara sagrada, el polvo de hinojo, nueces, el jengibre, el olmo, el regaliz y la cáscara de psyllium. Además de la limpieza de las toxinas, algunas también se dirigen a los parásitos. Usted puede esperar a tener la mayoría de los suplementos de entre treinta a noventa días. La mayoría de la gente elige este método porque es conveniente y muchas personas han obtenido buenos resultados.
Algunas personas optan por ir a una limpieza de ayuno. Esta forma de limpieza en general, consiste en beber mucha agua purificada, junto con una dieta de alimentos crudos incluyendo sólo frutas y verduras crudas. Esta dieta requiere mucha disciplina y determinación. Durante el proceso, no son sólo la limpieza de su cuerpo, sino también darle los nutrientes naturales de gran alcance para construir y que, naturalmente, va a perder unas cuantas libras, dependiendo de cuánto tiempo rápido.
También puede optar por utilizar sal para limpiar los intestinos, ya sea por beber una solución de agua salada o por darse un enema de agua salada. Usted querrá estar cerca de su cuarto de baño para este método. Algunas personas también afirman haber éxito con el consumo de arcilla de bentonita y semillas de lino junto con tomar los probióticos para mantener un equilibrio saludable durante la limpieza.
Algunos laxantes naturales que aliviar el estreñimiento y estimular los movimientos intestinales incluyen las cáscaras de psyllium, que son altos en fibra. La vieja usanza ciruelas pasas también puede hacer el truco para aliviar el estreñimiento, aunque no está demostrado si cualquiera de estos laxantes ayudará a eliminar los residuos de edad que podría ser el revestimiento del colon.
Tal vez usted podría preferir ir a un especialista para un colon. Este procedimiento tarda menos de una hora y suele estar relacionado boca arriba sobre una mesa mientras que el agua poco a poco se infunde en el ano para expulsar la materia fecal y residuos, la limpieza de su colon en el proceso. Es importante que usted sólo haya hecho esto por una hidroterapia de colon certificada. Equipos similares, por lo general se conoce como un tablero de colon o enemas, se pueden comprar para hacer este procedimiento en casa.
Usted se conoce mejor, por lo que sólo tú sabes si tienes el deseo de quedarse con el ayuno en una dieta de alimentos crudos o si se siente cómodo recibiendo una irrigación del colon realizada por un terapeuta. Y si usted sabe que usted ha preferido tomar suplementos naturales en el pasado, entonces es probable que el camino a seguir en esta ocasión. Pero no importa qué método que elija, es muy bueno que usted está tomando este importante paso hacia una vida más sana.
Usted puede limpiar el colon naturalmente en casa