Bolas de Yoga Vs Sillas Oficina
Algunas personas han introducido el concepto de la utilización de pelotas de yoga en vez de sillas de oficina en el trabajo. Hay ventajas y desventajas del uso de estas bolas en la silla.
Las ventajas que suelen ser reclamadas por los defensores del uso de una pelota de yoga son: mejorar la postura, de fuerza, reducción de costos, y el factor cool.
Postura, debido a la forma en que estos trabajos bolas, cuando el equilibrio en la parte superior para usarlo como una silla, que le obliga a alinear su columna vertebral en una alineación vertical perfecta. Es muy difícil que se queda atrás mientras se está sentado sobre una pelota de yoga. Hay una clara ventaja de usar estas bolas, ya que puede entrenar a su cuerpo que se siente perfectamente erguida, incluso cuando usted no está utilizando las bolas.
El ejercicio de mantenimiento de su columna vertebral perfectamente alineada fortalece los músculos de la espalda y el estómago. Se les ofrece un nivel de esfuerzo de trabajo de los músculos de su núcleo. Mediante el uso de estos músculos un poco cada día, usted puede desarrollar una espalda fuerte y evitar lesiones de espalda en el futuro.
Función de los costos de las bolas de yoga cuestan mucho menos que ni siquiera la silla de oficina más económico.
Factor con Cool muchas empresas tratando de crear una atmósfera de diversión para los empleados, entrar en una sala llena de esferas de colores vivos en lugar de las sillas de oficina estándar gris y negro puede tener un impacto visual que es muy alegre. Es muy bueno para la compañía de hacer algo tan diferente y fuera de las cosas normales de la forma de hacer negocios siempre ha hecho.
A pesar de estas ventajas, hay algunos factores de desigualdad real a la utilización de pelotas de yoga en vez de sillas de oficina regulares.
La altura de la mayoría de las bolas no la posición de una persona a la altura adecuada para escribir en el teclado en un escritorio estándar. Esto puede llevar a los músculos de corriente en el hombro y cuando la persona trata de mantener los brazos en alto para el tipo.
Profesional, si bien puede ser aceptable en ciertas industrias, una persona sentada en una pelota de colores vivos pueden ser difíciles de tomar en serio. Por ejemplo, un cliente en un banco para solicitar un préstamo para comprar una casa puede preguntarse si el endeudamiento con este banco es una buena idea al tratar de hablar con un oficial de crédito sentado en la esfera gigante.
La fatiga-si bien es cierto que se sienta en estas bolas no proporciona el ejercicio, sino que también puede hacer que uno se cansa al final del día. Está perfectamente bien si usted tiene tanto una pelota de yoga y una silla de oficina. Sin embargo, si sólo tiene espacio para uno, y elegir la bola de yoga, se van a arrepentir. Habrá momentos en los que quieren sentarse y descansar, descansar, o estiramiento en su silla. Estas cosas son difíciles de hacer en una bola de yoga.
Ajustes-en una silla de oficina que una persona puede rodar de un lado a otro ajuste a sí mismos de directamente en frente del teclado a otra parte de la mesa, por ejemplo, donde puede haber unos papeles que necesitan para completar. Al sentarse en una pelota de yoga, es difícil colocar a uno mismo. Aparte de un ligero movimiento de lado a lado, hay que ponerse de pie, posición de la bola, y luego sentarse de nuevo.
En general, el concepto de usar una pelota de yoga o una silla en la oficina es divertido, pero efectista. Si usted tiene el espacio para dar cabida a la vez una pelota y una silla normal, la idea es perfectamente aceptable, siempre y cuando la atmósfera es lo suficientemente profesional como para lo que se necesita hacer.
Usted puede encontrar pelotas de yoga barato en cualquiera de las cadenas grandes de la caja. Sin embargo, nunca podrán reemplazar a las sillas estándar, por ejemplo las sillas de oficina de malla, y todavía se necesitan por lo menos una de esas sillas por empleado.
Si usted está buscando una alternativa barata a las sillas más elegante, pero no quieren algo tan tonto como una pelota de yoga, o usted está en necesidad de la conservación del espacio, tenga en cuenta apilar las sillas de oficina. Sólo recuerde, sin embargo, que por lo general no vienen con ruedas de ellos.
George contribuye regularmente a varios blogs sindicados, proporcionando consejos para comprar y estrategias.