Ayuda Natural para la acidez estomacal
Tienes lo que se siente como un incendio de tres alarmas en las costillas o en la parte superior de su pecho Tal vez sólo excedido en una comida gourmet o golpeado a un perro de chile con las obras que eructan,.. Tal vez tomar un poco de agua, pero el fuego arde en. Que después de la cena el infierno que estás experimentando es la acidez estomacal más probable.
¿Qué causa la acidez estomacal es en realidad un músculo de la parte inferior del esófago cayendo en el trabajo. Ese músculo, el esfínter esofágico inferior, por lo general se abre para permitir que el alimento que ha comido pasan al estómago, luego se cierra para evitar que los alimentos y el ácido del estómago se devuelva hacia arriba . Sin embargo, en el caso de la acidez o el reflujo esofágico, el esfínter no se cierra adecuadamente, permitiendo que el contenido de su estómago para irritar el esófago causando esa sensación de ardor.
Hay una serie de causas de la acidez estomacal, tales como el comer los alimentos incorrectos, el estrés, la sobrealimentación y la obesidad. Además, el esfínter esofágico inferior tiende a ser más débil con la edad, por lo que sólo está en el lado equivocado de 40 años pueden hacerlo más propenso a episodios de acidez estomacal.
En la medicina china, la acidez es causada frecuentemente por los daños causados por las emociones (estrés y la ira!), Consumo irregular o insalubres o beber, y el agotamiento general debido a la edad. En la mayoría de los casos, un diagnóstico de China de una desarmonía del hígado / bazo se hará evidente.
El hígado es el órgano del sistema que es responsable de la circulación fluida y sin inhibiciones de todo en su cuerpo. Sin embargo, el sistema hepático es la que está más dañado por la ira, el estrés y los deseos insatisfechos. Daños en el hígado causa el estancamiento, y casi siempre se desborda y afecta a la digestión, en este caso que causa ardor de estómago.
La buena noticia, sin embargo, es que hay una serie de cosas que puede hacer para apagar el fuego natural de la acidez estomacal. También buena noticia es que la irritación y el daño a nuestro esófago puede curar en un mes o dos, una vez que los síntomas hayan desaparecido .
Algunas de las sugerencias naturales para ayudar a enfriar el ardor de estómago incluyen:
-Determinar qué alimentos pueden causar acidez estomacal y eliminarlos de su dieta. Algunos delincuentes comunes se encuentran las cebollas (especialmente crudos), el café, las comidas picantes, el alcohol, los cítricos y las fresas, la menta, el chocolate y los alimentos fritos o grasosos.
-Coma porciones más pequeñas para que el esfínter esofágico inferior no tiene que trabajar horas extras.
-Respetar las leyes de la gravedad y sentarse durante un par de horas después de comer.
-Si sus síntomas de acidez gástrica parece ser peor en la noche, trate de dormir con la cabeza elevada. Usted puede hacer esto mediante la colocación de la cabecera de su cama en los bloques que son de cuatro a seis pulgadas de alto.
-Trate de 1 / 8 de cucharadita de bicarbonato de sodio mezclado en unas pocas cucharadas de agua para neutralizar rápidamente el ácido del estómago.
También es importante saber cuándo hay que consultar con su MD Si usted tiene síntomas de acidez al día, sufren de una gran cantidad de eructos o hinchazón, o si los síntomas parecen empeorar cuando el estómago está vacío, se debe verificar por su médico. También , si tienes lo que se siente como el ardor de estómago acompañado de dificultad o dolor al tragar, dolor de pecho o dolor que se irradia hacia el cuello y / o en el hombro, vómitos, deposiciones con sangre o negro, falta de aliento o sensación de desmayo, llegar a su médico de inmediato. Su los síntomas pueden ser más que simple acidez estomacal y la necesidad de ser evaluado por un médico.