Ayuda del acné – ¿Las vitaminas eliminar el acné?

Cuando se trata de acné, uno está dispuesto a probar cualquier cosa que posiblemente funcione. Muchas personas y los médicos creen firmemente en el tratamiento de acné leve con vitaminas. El hecho es que rara vez obtener las vitaminas que necesitamos en los alimentos que comemos, y se ha demostrado científicamente que las personas que tienen deficiencias de vitaminas A, B, C, D y E, así como en la de zinc y varios otros minerales son más propensas a tener acné.

La vitamina A es importante porque hace que el tejido que protege la piel más fuerte, y también actúa como un antioxidante. La vitamina A reduce la producción de sebo, que es la principal causa del acné.

Las vitaminas B, vitaminas del complejo B, especialmente para ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, que son también la causa de los brotes de acné. Vitaminas del complejo B también juegan un papel muy importante en la toma de las células de la piel sana y fuerte.

La vitamina C tiene numerosos beneficios. El principal beneficio en términos de acné, sin embargo, es que actúa como antioxidante. También ayuda a reducir los casos de infección. La vitamina D se produce naturalmente en la epidermis, pero también es absorbido de la luz solar. Los expertos recomiendan que la exposición directa al sol dos o tres veces a la semana, por sólo unos minutos. La vitamina E se conoce como la vitamina para la gran piel. Es esencial en la reparación de tejidos y en la curación y la prevención del daño celular. También sirve como un antioxidante.

El cromo y el zinc también son importantes para combatir o prevenir el acné. El cromo reduce los casos de infecciones de la piel. Zinc trabaja para curar el tejido dañado, y es esencial en la lucha contra la cicatrización. Zinc funciona el doble de tiempo para regular la producción de aceites de las glándulas de aceite también.

Mientras que los tratamientos de vitamina no ayudará a todos los casos de acné, que ayudará a un gran número de ellos. A la luz del hecho de que estas vitaminas y minerales en particular tiene más propiedades curativas y preventivas que sólo aquellos que tienen un impacto sobre el acné, es sin duda vale la pena probar.