Avanza la posición de fútbol americano colegial
Taladros de funcionamiento son de gran ayuda
Si usted tiene más energía en el cuarto trimestre después de su oponente que ha ganado, y la mejor manera de conseguir la resistencia se están ejecutando los ejercicios. Ejecución de ejercicios le ayudarán a obtener energía de modo que usted será capaz de jugar a su alcance a través del juego. A pesar de entrenamiento de velocidad puede ser de gran ayuda a su juego, muchas personas se quejan de la mayoría sobre la marcha. Si usted está cansado, agotado, y listo para tirar para arriba, si se mantiene el funcionamiento de su mayor fortaleza le ayudará a ganar partidos. Correr una ayuda definitiva a su equipo, y que es aprender a empujar más allá de sus límites, usted se sorprenderá con qué frecuencia lo que sucede en el fútbol, y en la vida
Taladro hasta Downs acondicionado
Hasta bajas es un ejercicio excelente acondicionamiento que permitan mejorar el tiempo de reacción y resistencia. Los jugadores comenzarán este ejercicio por correr en su lugar tan rápido como pueda, manteniendo las rodillas más alto posible. A continuación, de forma aleatoria a un entrenador va a gritar, “abajo” o hacer sonar un silbato en la que los jugadores deben de buceo en el suelo hacer un empuje hacia arriba y luego volver a correr en su lugar. Este ejercicio es un excelente ejercicio y se debe trabajar lentamente al principio y luego aumentó en intensidad y duración en el tiempo.
Aprendizaje de la Reproducción del libro de jugadas
La práctica de los juegos es divertido, y también es muy importante. Al maestro de su parte de la obra que fortalecerá a su equipo y usted mismo. Debido a que juega al fútbol puede ser compleja, es importante que usted entienda y siga las instrucciones del entrenador. A medida que comience a practicar el juego, asegúrese de disminuir su velocidad, no tiene sentido en la práctica de los errores. La práctica es un buen momento para recibir ayuda extra, así que si usted está luchando con un cierto juego recordar que sus entrenadores están para ayudarle a dominar las técnicas. Siempre, siempre, pedir la ayuda que necesita. Después de la práctica es más de visualizar la obra en su mente. Repasarlo una y otra vez, y usted encontrará que su mente le ayudará a aprender las jugadas, incluso cuando duerme.
Obligando a los Fumble
Con el fin de ganar partidos se necesita tener la posesión del balón. Obligar a una pérdida de balón es una de las maneras más rápidas que usted puede cambiar el rumbo y mantener la posesión del balón. Una excelente manera de practicar es tener dos jugadores por línea, una como la defensa, la otra con el fútbol como la ofensa. El defensor práctica despojar del balón llevando las manos rápidamente con el puño cerrado a agarrar al oponente y como lo hace a propósito para destruir el fútbol. Practique estos movimientos poco a poco de comenzar la memoria muscular y para corregir los malos hábitos.