Archivo | Manejo del estrés
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¿Cuánto pesa una taza de café?
¿Cuánto pesa diría que una taza de café? No mucho, ¿verdad? No es un verdadero reto para un coger y sostener por un momento. Pero si trato de mantener la copa hasta por una hora, voy a empezar a tener dolor en el brazo. Es muy probable que mi brazo y la copa se va.. Leer más
El temor de quedarse atrás
El mundo está lleno de miedos. Miedos diferentes que van desde el miedo al fracaso, miedo a la inseguridad, el miedo de perderse, el miedo a la quiebra, el temor de perder los seres queridos, temor a los accidentes, el temor de los jefes, el miedo de la mujer, el miedo de la novia, el.. Leer más
El Top 5 maneras de relajarse
Seamos realistas, la vida puede ser estresante a veces – equilibrar el trabajo, los niños y tratar de mantener una vida social pueden realmente tomarlo fuera de usted. Dicho esto, es importante tomar tiempo para relajarse, descansar y disfrutar. Aquí hay algunas maneras mejores de hacer precisamente eso … Visitar un Hotel Spa Esto puede.. Leer más
Prueba de esfuerzo: hacer la elección correcta puede usted hacer “sin estrés!”
Prácticamente todas las personas en algún momento de su vida tendrá que tomar una prueba de estrés de una forma u otra. Armado con información sólida que ayudará a aliviar cualquier ansiedad que pueda tener ante la sola idea de enfrentarse a una prueba de esfuerzo. Este comentario se ha comprometido a explicar los diferentes.. Leer más
El estrés, puede ser bueno para usted?
El estrés, la mera mención de la palabra hace que muchas personas comienzan a sentir los síntomas asociados con él. Sus corazones comienzan fuertes. Su piel se pone fría y húmeda. Se sienten abrumados. Sus emociones pueden ejecutar desde la ira a la euforia y viceversa, sin ninguna razón aparente. Seamos realistas, la mayoría de.. Leer más