Archivo | Manejo del estrés


Artículos populares en el «Manejo del estrés»

La superación de una crisis de angustia

Se ha encontrado usted experimenta mareos sin explicación? ¿Qué hay de opresión en la garganta y el pecho? Llevó esto a la falta de aire? Luego viene el corazón acelerado, batiendo a velocidad alta, junto con la sensación de hormigueo en las extremidades. Justo cuando usted pensaba que tenía su cuerpo bajo control, capaz de.. Leer más

Categori'a Manejo del estrés  /  Publicado por Elena Hernández   /   Puntos de vista: 38

Estrés – 8 consejos para reducir los niveles de estrés y tomar el control

El estrés es una causa importante de enfermedad e incluso la muerte. Si usted no aprende a controlar la sarna y que su salud está seriamente en peligro. Veamos algunos consejos simples para ayudar a reducir el estrés y tomar el control de su vida. 1. Reducir el consumo de Muchas personas que se destacó.. Leer más

Categori'a Manejo del estrés  /  Publicado por Elena Yagüe   /   Puntos de vista: 23

Consejos para el manejo del estrés que funcionan

Muchas personas tienen un montón de estrés en sus vidas, y puede ser dañino para su cuerpo. Es por eso que usted necesita para aprender trucos de manejo del estrés. Estos consejos le ayudarán a aprender a relajarse en los momentos en que más lo necesitan. Tienes que aprender a darse cuenta de lo que.. Leer más

Categori'a Manejo del estrés  /  Publicado por Daniel Ramos   /   Puntos de vista: 55

Derriten la tensión con el Easy Motion

Cuando el estrés se apodera del cuerpo, los músculos se contraen, los dientes aprieta, y el corazón late. La adrenalina inunda a través de los tejidos, el envío del cuerpo de la señal de lucha o huida. La exposición prolongada a factores de estrés provoca un estado constante de tensión del cuerpo y el agotamiento.. Leer más

Categori'a Manejo del estrés  /  Publicado por Eneko Serrano   /   Puntos de vista: 14

Las reacciones de su cuerpo ante el estrés – Los efectos físicos del estrés expuestos

El cuerpo reacciona al estrés mediante la activación de dos sistemas importantes, el sistema nervioso autónomo y el sistema endocrino. La reacción del cuerpo al estrés es automática y no es algo que conscientemente decida hacer o no. El sistema nervioso autónomo es una parte del sistema nervioso responsable de responder y el proceso de.. Leer más

Categori'a Manejo del estrés  /  Publicado por Rayan Giménez   /   Puntos de vista: 89

Meditación – Relajación

¿Cuántas veces te has sentado a meditar y en la meditación en sí, se le ha ocurrido lo que hiciste ayer, lo que espera hacer mañana, lo que alguien dice que hace tres años, o el color de los vehículos nuevos que se comprar en cuatro años y medio? Â Usted dice, “no puedo meditar… Leer más

Categori'a Manejo del estrés  /  Publicado por Inés Toledo   /   Puntos de vista: 23

Usando Reiki para controlar el estrés

Reiki, que se pronuncia como “Ray Key” es un bien conocido proceso de curación natural de energía, que emplea el uso de ‘imposición’ de las manos con el fin de aumentar y mejorar la salud general de una persona y ayudarle a equilibrar la fuerza de la vida energía. Reiki es un simple, no invasivo.. Leer más

Categori'a Manejo del estrés  /  Publicado por Marc Díez   /   Puntos de vista: 23

¿Cuánto pesa una taza de café?

¿Cuánto pesa diría que una taza de café? No mucho, ¿verdad? No es un verdadero reto para un coger y sostener por un momento. Pero si trato de mantener la copa hasta por una hora, voy a empezar a tener dolor en el brazo. Es muy probable que mi brazo y la copa se va.. Leer más

Categori'a Manejo del estrés  /  Publicado por Asier Alegre   /   Puntos de vista: 148

El temor de quedarse atrás

El mundo está lleno de miedos. Miedos diferentes que van desde el miedo al fracaso, miedo a la inseguridad, el miedo de perderse, el miedo a la quiebra, el temor de perder los seres queridos, temor a los accidentes, el temor de los jefes, el miedo de la mujer, el miedo de la novia, el.. Leer más

Categori'a Manejo del estrés  /  Publicado por Lucas Méndez   /   Puntos de vista: 22

El Top 5 maneras de relajarse

Seamos realistas, la vida puede ser estresante a veces – equilibrar el trabajo, los niños y tratar de mantener una vida social pueden realmente tomarlo fuera de usted. Dicho esto, es importante tomar tiempo para relajarse, descansar y disfrutar. Aquí hay algunas maneras mejores de hacer precisamente eso … Visitar un Hotel Spa Esto puede.. Leer más

Categori'a Manejo del estrés  /  Publicado por Hugo Ortega   /   Puntos de vista: 58

Prueba de esfuerzo: hacer la elección correcta puede usted hacer “sin estrés!”

Prácticamente todas las personas en algún momento de su vida tendrá que tomar una prueba de estrés de una forma u otra. Armado con información sólida que ayudará a aliviar cualquier ansiedad que pueda tener ante la sola idea de enfrentarse a una prueba de esfuerzo. Este comentario se ha comprometido a explicar los diferentes.. Leer más

Categori'a Manejo del estrés  /  Publicado por Aaya Martínez   /   Puntos de vista: 44

El estrés, puede ser bueno para usted?

El estrés, la mera mención de la palabra hace que muchas personas comienzan a sentir los síntomas asociados con él. Sus corazones comienzan fuertes. Su piel se pone fría y húmeda. Se sienten abrumados. Sus emociones pueden ejecutar desde la ira a la euforia y viceversa, sin ninguna razón aparente. Seamos realistas, la mayoría de.. Leer más

Categori'a Manejo del estrés  /  Publicado por Pelayo Castaños   /   Puntos de vista: 16

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