Archivo | Manejo de la ira
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ira es probablemente la técnica más importante de manejo de la ira. Se ha informado que el tener ira muy intensa durante períodos prolongados puede atribuir a problemas de salud graves como la hipertensión, problemas digestivos, migrañas, etc Por lo tanto, revise su "temperatura de la ira", lo
Cuando nos imaginamos a un niño en peligro, no solemos pensar que el bebé requiere de manejo de la ira. Pero el bebé es, probablemente, muy enojado, sobre todo si sus necesidades no son atendidas con prontitud. Cuando pensamos en manejo de la ira de los niños, vamos a revisar en que un niño ha
Cuando esté preparado para hablar sobre el manejo de la ira una de las primeras cosas que debe hacer es comprobar si tiene suficiente tiempo. La razón es porque usted encontrará una gran cantidad de métodos de manejo de la ira. Incluso sin entrenamiento que usted puede sentarse y técnicas de
Manejo de la ira está en la lista. Si usted es el tipo que explota a la menor provocación, entonces es hora de que el control de esta actitud negativa y encauzar de tener un temperamento controlado. Si usted también está el tipo que pone fuera de las rutinas y otras formaciones necesarias hasta
Estos pueden variar de un individuo a otro y también puede depender de la cultura de un pueblo. Hay comportamientos que pueden ser considerados como una provocación en una comunidad, sin embargo, puede ser bienvenida en otro. Factores de la ira de disparo pueden incluir decepciones, estar en la
El dolor de la duda de sí mismo
La duda es doloroso. Estamos todos en el dolor a un mayor o menor grado, pero la mayoría de nosotros encontramos nuestra propia manera de trabajar overcompensatory su alrededor, para que podamos seguir adelante con nuestras vidas. Nuestra vida sería mucho más rica y plena si podemos identificar el dolor de nuestra inseguridad y aliviarlo.. Leer más
Secretos de Manejo de la ira para la Mujer Carrera y sensacional Ejercicios para aliviar el estrés
Algunos poderosos secretos para controlar la ira de las mujeres de carrera: 1. Programa diario de tiempo a solas para la reflexión personal y la meditación. 2. Decir no sin sentirse culpable. 3. Erigir fronteras para aislarse de las intrusiones e interrupciones. 4. Delegar responsabilidades a personas de confianza que usted no tiene que ver.. Leer más
La ira bien, la ira mal, Parte 3 – Auto-sabotaje llevan a la auto-abandono
Adrian tiene muchos amigos y sin trabajo regular. Él trabaja en una intensa ráfagas cortas de unos días a la vez, cada vez mental y físicamente agotado. Mientras se recupera, comienza a odiar el estilo de vida que ha elegido y se convierte en motivación para buscar una existencia más sana. Pero dentro de una.. Leer más
Procesamiento de la ira cuando estamos enojados puede ser nuestro mejor liberar la ira
Con demasiada frecuencia, cuando tenemos una crisis o situación que estamos molestos por que son la activación de diversos recuerdos de nuestro pasado también. Puede hacer que una situación más abrumadoras de que lo que realmente es. Más importante aún, es una oportunidad para procesar nuestras emociones a un nivel mucho más profundo de lo.. Leer más
En respuesta a un estudiante que se está librando
Vamos a empezar con esto. Obviamente, si alguien hace estragos en un salón de clases, la mayoría de los presentes voy a entrar en shock. Incluido el profesor. Por lo tanto, incluso si un profesor ha sido entrenado en el manejo de la violencia en el aula, su acceso a estas respuestas, con toda probabilidad.. Leer más
Manejo de la Ira Seminario de Planificación, Organización y Estructura
Cualquier persona puede organizar un seminario de manejo de la ira con un poco de organización y planificación. Usted tendrá que conseguir un grupo que todos queremos para lidiar con sus sentimientos de rabia. Estas personas tendrán que ser identificadas debido a que comparten en común la rabia. Toda esta gente va a querer controlar.. Leer más
La ira y los conflictos – Estrategias para desescalar y Get Back on Track Conversación
Si usted es paciente en un momento de ira, escaparás a cien días de tristeza. Así lo dijo una galleta de la fortuna, una vez encontrado por la investigadora Carol Tavris, que escribe sobre la expresión de la ira. Resulta que este es un buen consejo — tanto cuando se aplica a sí mismo y.. Leer más
Manejo de la Ira – Entender el problema y la solución
La ira es una emoción poderosa que es necesario para la autodefensa de los seres humanos. La ira nos permite dar rienda suelta a las frustraciones y también mantener fuera una amenaza para el espacio personal. Casi todos los animales tiene una manera de desahogar la cólera o protegerse de una agresión. Para la mayoría.. Leer más
La adopción de control de la ira que funcionan
La ira puede ser una de las emociones más debilitantes, tal vez sólo superado por el odio. En estos días con la economía en el caos, la carrera de ratas diaria de conducir durante las horas punta, y toda la actitud que vienen su manera de los jefes, cónyuges, hermanos o compañeros de trabajo cada.. Leer más
Manejo de la ira en el trabajo – Camino de Aristóteles
“Cualquiera puede enfadarse – que es fácil, pero para estar enojado con la persona adecuada, y en la medida correcta y en el momento adecuado, y para el propósito correcto, y es la manera correcta, que no está dentro del poder de todos y que no es fácil. ” Aristóteles, 384 aC – 322 aC.. Leer más
Manejo de la ira para los niños en el nuevo milenio
La mayoría de los adultos a entender el grito de un bebé es una forma de comunicación. Es, de hecho, el único método que tiene un bebé de decirle a los adultos a su alrededor que es incómodo. Él puede tener hambre. Se puede sentir el dolor de un malestar estomacal. Él simplemente se siente.. Leer más
Manejo de la Ira – 10 consejos básicos para poner de nuevo en control de su temperamento!
La ira surge en nosotros cuando percibimos que se nos ha hecho mal, pero ¿cómo nos ocupamos de la situación determinará si el problema se intensifica o se resuelve. Aquí hay 10 maneras de resolver una situación tóxica: A medida que trabaja a través de ellos, no se limite a leer, pero, en qué medida.. Leer más
Estrategias de manejo de la ira asombrosa para usted para su uso inmediato
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¿Qué se puede hacer cuando la calma causa daño físico?
Las emociones son una parte normal del ser humano y muchas veces no es recomendable que las personas que los mantienen en, sin embargo, se sugiere que las personas mantener cierto control sobre ellos. Control de las emociones es importante ya que es necesario para convivir con los demás sin causar interrupciones reales en condiciones.. Leer más