Ataque de pánico o ataque al corazón? Conozca la diferencia
Ataque de pánico o ataque al corazón? Esta es una pregunta muy común ya que los síntomas son similares. No son lo mismo, pero similar. Muchas personas tienen un ataque de pánico por primera vez piensan que están teniendo un ataque al corazón. Por adelantado, sólo quiero decir que las personas no mueren a causa de ataques de pánico.
Uno de los puntos más conocidos y clave en la determinación de un ataque al corazón es un dolor punzante en el brazo izquierdo. Esto generalmente ocurre antes de un paro cardíaco. Y, por supuesto, usted experimentará dolor en el pecho, que puede ser desde muy leve a intenso. Los ataques de pánico suelen ir acompañados de Respiración irregular, latido del corazón anormalmente rápido, sudor, y temblor. En realidad, no debería experimentar ningún dolor en su brazo izquierdo.
Los ataques de pánico son a menudo causados por un tremendo estrés, ondas repentinas de emociones fuertes como el miedo o la tristeza, el nerviosismo y sólo en general. Pueden ocurrir en cualquier lugar en cualquier momento, si usted se siente estresado en el momento o no. Algunas situaciones en las que puede tener un ataque de pánico incluyen perderse durante la conducción, estando en un área enorme y muy pobladas, de preocuparse por una prueba, estudiando mucho, etc
En general, los ataques de pánico y ataques al corazón son a menudo confusos debido a la similitud de los síntomas, pero dependiendo de su edad y salud, por lo general es sólo uno o el otro.
Recuerde que los ataques de pánico a menudo vienen con la hiperventilación, la emoción abrumadora, sudor, temblores, muy rápido y el ritmo cardíaco irregular, y por lo general los casos relacionados con el estrés … los ataques al corazón inducir sentimientos de mareo y desorientación, dolor de tiro en el brazo izquierdo, y dolor en el pecho. Su corazón no está siendo tensa, es ser arrojado a un natural de la lucha o huida. Además, su corazón no es lo que está causando el ataque de pánico – su mente.
Usted no va a morir de un ataque de pánico, pero sólo porque usted no va a morir de un ataque de pánico, no significa que usted sólo debe vivir con la ansiedad debilitante que crea. Hay ayuda para usted.
Utilizando las técnicas correctas y ejercicios, usted puede aprender a controlar e incluso eliminar por completo los ataques de pánico.
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