Aprender grupos musculares mediante la asociación y el Movimiento de la Palabra
Recuerde que cuando se le preguntó qué músculos estaban adoloridos después de un entrenamiento o un desafío deportivo, que acaba de señalar en el área y dijo que “me duele aquí”! Nombrar a los músculos que le dolían simplemente resbaló nuestras mentes. Nos enteramos de estas áreas de la espalda en la clase de salud o tal vez la anatomía humana, pero los años se han deslizado por huir como un deslizamiento de lodo barrido valiosos conocimientos en el olvido.
Te voy a enseñar una forma sencilla de aprender de nuevo los grupos musculares básicos y difundir este conocimiento con sus amigos y familiares. Usted dice que esto es una tontería? No es así! Que utilizamos para saber el nombre de nuestro glúteo mayor, pero ahora son perezosos y no nos olvidemos de lo linda que creemos que se han convertido en nuestras vidas! Simplemente se refieren a nuestra glúteo mayor como nuestro culo, culo, trasero, o la parte posterior. Hay muchas palabras más para describir nuestra sede, pero creo que los resultados son satisfactorios. Oh, cómo celebramos nuestra captura maravillosa de nuestra lengua! ¿Dónde le duele una pregunta? Mi culo duele gritamos con nuestro dedo índice para señalar la ubicación exacta. El trabajo consigue hecho que ilustra la localización del dolor, pero vamos a tratar de aprender de una manera mejor!
¿Por qué no aprender de los grupos musculares básicos con la asociación de palabras y el movimiento. Sí, todavía podemos ser emotiva expresión de nosotros mismos! Enseñe a su auto con las siguientes palabras y los movimientos y luego los transferirá a la familia, entonces todos se aprendan el idioma del edificio del músculo básico. Diviértete aprendiendo como explicar las partes de una lección aprendida hace años.
Pectorales: Estos son los músculos King Kong. Seguir adelante y vencer a pecho!
Abdominales: Vamos a llamar a los músculos de la pizza. Que sólo frotar vientre plano.
Tendones de la corva: Estos son los músculos de jamón. Buscar ese pedazo de jamón oculto detrás de su pierna.
Trapecio: Estos son los músculos de la trampa. Trampa en la que la derecha gana en el hombro derecho, luego de la oreja izquierda de la misma manera.
Deltoides: Volar alrededor, ya que pueden ser llamados los músculos avión. Extienda ambos brazos rectos, y volar, volar, volar.
Tríceps: Podemos llamarlos los músculos triciclo. Frote sus tríceps y decir en voz alta tienen tres partes al igual que un triciclo tiene tres ruedas.
Oblicuos: Estos son los “O’Boy” los músculos. Pon tus manos en tu cintura y decir “O’Boy estoy lleno de pizza!
Cuádriceps: Usted puede llamar a los músculos del mariscal de campo. Simplemente frote sus cuádriceps y dicen que estos son los músculos de los mariscales de utilizar para lanzar el balón.
Gastronemius: Estos son los músculos de gas. Frote sus terneros y proclamar al mundo aquí es donde usted guarda el gas para correr más rápido.
Latissamus dorsal ancho: Estos músculos se llaman músculos del dinosaurio. Ponga sus manos en su espalda baja y se sienten las jorobas como jorobas de dinosaurios que eran frecuentes entre los dinosaurios.
Glúteo mayor: Estos son los músculos pegamento. Sólo pegamento que parte de atrás de la silla.
Bíceps: Estos pueden ser llamados los músculos de la bicicleta. Las bicicletas tienen dos ruedas y el bíceps tiene dos partes.
Utilizando la asociación de palabras y el movimiento comenzará a sentirse cómodo con estos grupos de músculos. Poco después, estas palabras se convertirán en parte de su vocabulario el levantamiento de pesas y su familia aprecian cuando se le preguntó “¿Dónde te duele”, que responde a su glúteo mayor es dolor, no el culo!