Año nuevo, nuevo corazón
El nuevo corazón Bienvenidos a un nuevo año, un nuevo mes, un nuevo día. Es hora de limpiar y limpiar el pasado. Es tiempo de establecer nuevas intenciones, fresco y objetivos. El momento es ahora.
Tómese el tiempo para reflexionar acerca de dónde usted está en la vida. Continuación, escribir todos (sí, todas) de sus deseos. Imagina hasta dónde quieres estar, que quiere ser y cómo queremos ser. La mayoría de la gente en primer lugar, quiero ser feliz. ¿Qué parte de ti que te impide que la alegría? ¿Qué hay que hacer para eliminar los obstáculos y transformar tu vida? ¿Quieres transformar su cuerpo en un ser sano y vibrante que responde con alegría al movimiento? ¿Qué tal el desarrollo de una actitud de perdón y permitirse dejar de lado viejos enojos y heridas que impiden la curación y permite la aceptación de la felicidad pura en un corazón limpio y fresco? ¿Está cuidando a diario a su cuerpo espiritual? ¿Está tomando el tiempo a diario para relajarse en la tranquilidad de su ser supremo?
Estos son los pasos para empezar a transformar su cuerpo, mente y espíritu. Tómese el tiempo para definir y establecer el camino hacia quién y cómo quieres ser. Con estos objetivos a largo plazo, puede configurar su objetivos a corto plazo. A medida que fije sus metas que sean factibles. ¿Cuál será su danza del corazón como a lograr los objetivos a corto plazo? Hacer una resolución para ser amable con usted mismo y comenzar a amar esa parte de ti que te gusta. A continuación, puede empezar a cambiar, paso a paso. Comience con algo tan simple como decidir si se permite una sonrisa nueva persona, todos los días – incluso a un extraño que pase durante la conducción.
Plan de reír por lo menos una vez al día. Cuando te encuentres a juzgar a alguien o algo, perdona en el acto. Abandonar el juicio para permitir que la alegría en su corazón. Empiece con 10 minutos de ejercicio diario. Usted puede construir desde allí. La disciplina de llevar a cabo lo que se propuso hacer es transformador en sí mismo. Mira tu corazón se llenan de alegría y de amor y gratitud, de empezar sus metas sencillas y factibles sobre una base diaria.