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Mientras que el ejercicio de cardio y una dieta baja en calorías se queman el exceso de grasa, la adición de entrenamiento de la fuerza a sus entrenamientos a impulsar el potencial de su pérdida de peso - y se ejecutan en el tiempo que es mucho mejor para usted. Muchas personas tratan de matar de

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Hay muchos alimentos que aceleran tu metabolismo, aunque la industria de la dieta no quiere que usted lo sepa. Cuando la gente piensa de cómo bajar de peso, por lo general piensan de una de dos maneras diferentes, ya sea para limitar el número de calorías, o entrenamiento más duro que nunca. Sin embargo, la.. Leer más

Brown Bag It – ahorrar calorías y dinero

¿Por qué cuesta tanto la salud de alimentos? Realmente no sé la respuesta a eso, pero tengo mis sospechas. En la economía actual que tenemos que ahorrar dinero, pero los alimentos ricos en calorías son más baratos que los alimentos que son buenos para usted. No es ningún secreto que los vegetales orgánicos son más.. Leer más