Alimentos crudos – Electrodomésticos que va a necesitar
Parece cada vez más personas están empezando a interesarse en la comida cruda. Mientras que hace 10 años que se considera un bicho raro si le dices a alguien que no cocinan sus alimentos, sino que sólo comía alimentos crudos, ahora parece que está muy de moda ser un “rawy”, que es una persona que realmente come principalmente o sólo alimentos crudos .
Aunque los conceptos básicos de la dieta son muy simples, que no calientan los alimentos por encima de 115 grados F / 45 grados C, por lo que no destruir las enzimas en los alimentos, es bastante confuso, aunque al iniciar la lectura de las sugerencias de recetas. Términos como deshidratador de alimentos, licuadora o máquina de cortar son comunes. Si eres nuevo en el mundo de alimentos crudos, que son aparatos que se necesitan si es que se considere el cambio a una dieta de alimentos crudos. Sin ellos es muy dificil de hacer realidad el cambio en su dieta.
Para ser directo, si se considera va en la dieta tendrá los siguientes aparatos con el fin de hacer la vida más fácil y la dieta lo suficientemente versátil como para apegarse a ella.
1) Un alimento deshidratador.
A pesar de la deshidratación de alimentos generalmente se anuncian como una forma de conservar los alimentos, cuando se la usa para una dieta de alimentos crudos que le permite crear recetas con ingredientes que son muy ricos en agua para combinar lo contrario. Pensar en una pizza de tuerca con rodajas de tomate. Este fondo se convertirá en remojo antes de que pueda comer. Deshidratar los alimentos también intensifica los sabores de la comida.
Al considerar que deshidratador para comprar hay algunas cosas que usted debe considerar. Asegúrese de obtener una donde el ventilador está en la parte (a menudo referida como el flujo de aire horizontal). Los que tienen el ventilador en la parte inferior a menudo producen un resultado desigual. Conseguir uno con el poder suficiente y un área de secado que es bastante grande, ya que va a utilizar el deshidratador mucho. Un termostato es un requisito absoluto, pero la mayoría de los deshidratadores tienen esto. Precios, comparar los precios de dividir el costo total por el cuadrado de área de secado.
2) la licuadora a alta velocidad.
Adecuadamente tanto el jugo de frutas y verduras comprobar si el exprimidor en efecto, hacer las dos cosas. Una gran cantidad de extractores que son buenos para hacer jugos de frutas no menor de un puesto de trabajo cuando los jugos vegetales, esto se debe a la diferencia de estructura entre los dos.
Considere el método mediante el cual el exprimidor se deshace de la pulpa, lo hace de forma automática, o es necesario hacerlo de forma manual?
3) Ensalada de fragmentación – aunque usted puede cortar todas las verduras con la mano una trituradora de ensalada es algo que usted puede ser que desee comprar. Por lo general no son muy caros y muy servicial.