Actitud de Golf: Consejos para una base sólida
Mecánica del cuerpo son importantes en las actividades cotidianas que hacemos. Cuando llevamos a nuestros cuerpos correctamente, evitar la tensión y las lesiones a los músculos y las articulaciones. Levantar objetos, caminar y correr más fácil y más eficiente.
Esto también es válido en el juego de golf. Mecánica básica del cuerpo como la postura correcta, la alineación y el control son las lecciones cruciales primero que hay que aprender. Se debe llegar antes de las técnicas en la fabricación de la oscilación apropiado del golf, ya que es la base de su juego de golf. Si usted sabe cómo hacer una correcta postura del golf, entonces ya estás a mitad de camino para perfeccionar su swing. Esto se debe a la postura del golf correcto, no sólo le dará el equilibrio que tanto necesitan, sino que también le permitirá dar el poder a su cada movimiento.
Una postura correcta de golf comienza con un buen equilibrio. Para lograr un buen equilibrio, los pies deben estar separados a una distancia apropiada en función de la especie de club de golf que utiliza. Si estás utilizando hierros medianos, colocarlos anchura de los hombros. Para los hierros largos y maderas, hacen cinco centímetros más ancho y de hierros cortos, hacen 5 centímetros más estrecho. ¿Cómo usted señala sus asuntos pie también. Por lo que puede girar sin problemas durante su fase descendente, los pies deben apuntar frente 20 a 40 grados hacia el objetivo, mientras que su pie trasero debe estar de frente a ella.
Otro punto crucial de su postura del golf es la distribución del peso adecuado. Los jugadores de golf por primera vez cometen el error de poner su peso sobre los talones o dedos de los pies. Lo que debe hacer, sin embargo, es mantener su peso centrado en la punta de cada pie. Usted también debe distribuir su peso uniformemente en función del tipo de club que está utilizando. Distribuya su peso uniformemente en ambos pies si estás jugando hierros medianos. Si usted está utilizando el hierro corto, el 60% de su peso debe estar en el pie delantero. Lo contrario ocurre cuando usted está en los hierros largos y maderas. En este caso, alrededor del 60% de su peso debe estar en su pie trasero.
Flexionar las rodillas ligeramente a medida que empiezan a abordar el balón. Deben estar directamente sobre la punta de los pies. Deje que sus manos cuelgan ligeramente hacia adelante de su línea media. Mantenga los codos apuntando hacia las caderas de manera que forme una especie de triángulo, con los hombros y los brazos.
Para establecer la alineación, mantener los hombros, las caderas, las rodillas y los pies en la misma línea que la línea de meta. Para conseguir esto, el club estaba en el suelo, apuntando hacia el blanco. Posición de los dedos del pie justo al lado del club, ver que todo lo demás está en línea con los pies.
Las bases para un swing de golf de gran alcance es una postura correcta de golf. Tome el tiempo para practicar su postura y usted cosechará los beneficios de un buen swing para darle un buen partido para la vida.