5 Consejos prácticos para el cumplimiento de Recetas de dieta líquida
Es la carga suficiente para que cuando estás en una dieta por lo que es justo que usted sabe algunos consejos rápidos para recetas de la dieta recetas-líquido para ser exactos. Como usted sabe, la digestión de los alimentos sólidos es mucho más larga que la digestión de alimentos líquidos. Y por alguna razón, muchas personas creen que el agua, leche o clara sopas blandas son las únicas que se puede comer en una dieta líquida. Ahora, usted verá que en realidad no lo es. Ya se encuentra en una dieta, ¿por qué sufrir en esos?
Por un lado, hay una gran cantidad de opciones que usted puede preparar, alternativamente, en un instante. Pero primero usted debe tener en cuenta que su dieta debe tener los nutrientes necesarios que necesita su cuerpo. Es por eso que se llaman líquidos saludables. No sólo son de relleno, sino también el cumplimiento.
Consejo número 1: No son los jugos de frutas, ponches de frutas o purés que se puede experimentar con la pérdida de peso. Probar diferentes combinaciones de frutas. Usted puede agregar miel para agregar un pequeño giro y el sabor de los dulces.
Consejo número 2: Crea tu propia sopa recetas. Si usted planea en una dieta vegetal de siete días una sopa, puede probar diferentes ingredientes. Para todos los vegetales elegidos, digamos una sopa de calabaza, se puede utilizar condimentos sabroso como el ajo o albahaca. Para ayudar a perder peso rápidamente, el vinagre de sidra de manzana es la opción más común.
Consejo número 3: A pesar de que estás en una dieta de líquidos, hay una manera de comer pollo en todo su sabor. Es muy sencillo. Quitar los huesos y luego mezcla el pollo finamente en una licuadora. Agregar los condimentos, mientras que hervir y servir. De esta manera, puede mantener una dieta adecuada de líquido de nutrientes equilibrado.
Consejo número 4: Sí, su dieta también puede tener los batidos y helados que desee. Es decir, si se utiliza leche descremada. Tómese su tiempo y disfrutar de los batidos de yogur con sabor a fruta, también. A continuación, agregue a todos en su lista de postres saludables.
Consejo número 5: La última sugerencia y el elemento más importante de las recetas de la dieta líquida es el agua. Mientras que en su dieta, siempre beber mucha agua.
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