3 Razones para perder peso y ganar la felicidad

3 cosas que se pierde por la pérdida de peso y tres cosas que la ganancia:

Perder peso y obtener la felicidad? Esta declaración de ninguna manera tiene la intención de insultar a nadie que los estándares de la sociedad se considera sobrepeso. Esta afirmación no es también lo que implica que si una persona tiene exceso de peso que él / ella no puede ser feliz. Soy la prueba viviente.

Con esto, dijo que hay algunos que creen que les da la opción de tener sobrepeso o no la mayoría de los que optan por no tener sobrepeso.

1. Perder peso y reducir la posibilidad de tener a largo plazo y persistentes problemas de salud. Hay una serie de enfermedades asociadas con el sobrepeso. Para nombrar unos pocos que tienen presión arterial alta, enfermedades del corazón, niveles anormales de colesterol, diabetes y ciertos tipos de cáncer.

* Bajar de peso y ganar o mejorar su situación a corto y largo plazo en la salud y agregar años a su vida. Bajar de peso le permitirá aumentar su nivel de energía, reducir sus niveles de colesterol, reducir la presión arterial, reducir los dolores y los dolores, mejorar la movilidad, mejorar la respiración, ayuda a dormir mejor y despertarse más descansado, disminuye el riesgo de muerte súbita del corazón enfermedad o un accidente cerebrovascular.

2. Bajar de peso y se pierde la tensión mental a veces se crean debido a la insatisfacción con su apariencia. Menos que la cara que todos queremos ver bien verdad? Una vez más, por favor no se ofenda por esta declaración. Si usted tiene sobrepeso no quiere decir que no se ven bien. Esta declaración se aplica a aquellos que no están contentos con su peso y la forma de mirar. Esto causa mucho estrés en algunas personas y esto puede conducir fácilmente a la salud disminuida y / o mayor propensión a la enfermedad, para evitar esto, el estrés debe ser gestionado. Para evitar este estrés de peso debe ser manejado.

* Bajar de peso y ganar o mejorar su estado mental del ser. El fallecido Michael Jackson tenía las siguientes palabras en uno de sus muchos éxitos “Siempre me siento como si alguien me está mirando”. Bajar de peso y su cuerpo se sentirá mejor y tu mente estará en paz. Una vez que su confianza comienza a subir no te importará que te está mirando. Su vida social mejorará y estará confianza en uno mismo se disparan por las nubes.

3. Bajar de peso y perder la fobia está asociado con el sobrepeso. Una fobia es un irracional, el miedo intenso, persistente de ciertas situaciones, actividades, cosas o personas. El principal síntoma de este trastorno es el deseo excesivo, irracional de evitar el tema se temía. Hay varios grados de las fobias de un caso muy leve cuando el miedo está más allá de su control, en cuyo caso podríamos estar ante uno de los trastornos de ansiedad. Hay algunas personas con sobrepeso que evitar ir a ciertos lugares por temor a ser objeto de burla o vergüenza acerca de su peso. Evitan hacer su cuadro tomar y evitar los espejos.

* Bajar de peso y ganar el control de tu vida. Ya no tengas miedo de paso en una escala o visitar al médico. El día de la preocupación que está mirando habrá terminado. Las paredes a su alrededor se vendrá abajo y cualquier baja autoestima que tenía que ser eliminado.

Entonces, ¿cómo mejorar su salud y futuro de la felicidad?

* Usted decide hoy que te amo a ti mismo ya tu familia y amigos que mucho no ganar el control sobre su situación de sobrepeso.

* ¿Cree Ud. con todo tu corazón, mente y alma que los días, semanas y meses a partir de ahora usted tendrá éxito.