¿Qué son los radicales libres? – Los beneficios de los antioxidantes
Los seres humanos en realidad no era, o se enferma o contraer enfermedades, hacen nuestras células. Para que usted permanezca saludable, ayuda a prevenir la enfermedad, debe proporcionar a las células con el combustible adecuado y protección. Al igual que poner gasolina en nuestros autos, que es el combustible adecuado para que todo funcione a nivel óptimo. Si pones el jugo de manzana en el tanque de gasolina los coches, que puede funcionar por un corto tiempo, pero con el tiempo comenzará a fallar, y morir, lo mismo va para las células.
Una célula humana se compone de átomos y electrones 2. Cuando estas células sanas se reproducen, que hacer una copia exacta, esto hace que el cuerpo a mantenerse más joven con posibilidades mínimas de la enfermedad y la decadencia. El cuerpo mantiene y repara a sí mismo a través de nuestros millones de células, de adentro hacia afuera. Alimente sus células el combustible adecuado para ellos para hacer esto, y los resultados serán evidentes, si no, los resultados serán aún más evidentes.
Los radicales libres en pocas palabras son los átomos que falta un electrón, no parece tan malo, pero esto es lo que hacen. Los radicales libres viajar y robar electrones de los átomos circundantes, no mediante la destrucción de ellos y convertirlos en radicales libres. Cuando estas células dañadas replicar, hacen una copia dañada de sí mismos, y esto nos lleva a la enferma y la enfermedad y el envejecimiento más rápido. Los radicales libres también destruyen las células sanas, matarlos, una vez que ha muerto se ha ido.
Los radicales libres provienen de muchos lugares, he aquí algunas:
-Estrés
-Contaminación
Fumadores
-Medicamentos
-Aditivos alimentarios
-Los pesticidas y muchos más.
La solución para eliminar los radicales libres de nuestro cuerpo es antioxidantes! Antioxidantes tienen más electrones, o más para compartir con los radicales libres para transformarlas en células sanas, eliminando así su destrucción perjudicial. Simplemente por el consumo de alimentos o suplementos que se han demostrado científicamente ser altos en antioxidantes, podemos dar a nuestras células el combustible que necesitan para mantener y reparar ellos mismos a un nivel óptimo. Al hacer esto nos quedamos más joven, más saludable y tener una mejor calidad de vida.
Antioxidantes se encuentran en las fuentes de alimentos tales como, aceites, frutos secos y legumbres, pero las frutas y vegetales tienden a tener los niveles más altos antioxidante. Los niveles de antioxidante se miden con la escala de ORAC. (Capacidad de Absorción de Radicales de Oxígeno) granadas, arándanos, wolfberries, uva negra y blanca, los arándanos y lichi son algunos que más destacan en la escala de ORAC. Tal vez la joya de la corona de todos ellos es el Acai (ah-suspiro-ee) Berry, que las puntuaciones más altas en la escala de lejos.
La baya Acai es ampliamente reconocido como el súper # 1 en el planeta. Encuentra en lo alto de las palmeras imponentes en la selva amazónica, el Acai tiene el complemento completo de nutrientes. La ciencia moderna ha validado los notables beneficios de bienestar de la fruta Acai. Como un alimento completo por sí mismo, la baya sería una importante fuente de proteínas completas, grasas saludables, vitaminas y minerales esenciales, antioxidantes, fitonutrientes, aminoácidos, etc.
Los estudios demuestran que el polvo de baya Acai liofilizado tiene un valor ORAC que es 79 veces mayor que un grano de uva morada, y 20-30 veces más alto que un vaso de vino tinto. Naturalezas alimento perfecto, es difícil discutir con la prueba científica disponible.