¿Qué puede Brainwave Meditación hacer por usted?

La meditación es un tema bien documentado. La ciencia ha demostrado en repetidas ocasiones que, en efecto, tiene un efecto en la mente y sus frecuencias. A sólo unos minutos de meditación pueden alterar la manera que te sientes en una tarde perezosa. Con los años, la meditación de ondas cerebrales, también conocida como sincronización de onda cerebral, ha estado recibiendo la atención de los investigadores que han realizado estudios sobre la eficacia de esta tecnología.

Sesiones cortas, de gran alcance

La mayoría de la gente sincronización de onda cerebral con un CD o algún otro tipo de audio. Durante los 30-60 minutos las sesiones, el participante utiliza activamente su mente para visualizar diferentes escenarios, como guiado por el narrador. No todos los CDs tienen un componente vocal.

Binaural Beats

Para crear el ritmo binaural, una frecuencia se oye por un oído y otra frecuencia se oye en el otro oído. El cerebro toma las dos frecuencias y las cifras de la diferencia entre ellos, la creación de un latido adicional, conocido como el ritmo binaural, que se encuentra dentro de la mente. Estos golpes son capaces de alterar los patrones del cerebro, haciendo que se sienta energizado, relajado y listo para el resto de sus días.

Las frecuencias de ondas cerebrales

La frecuencia de Delta es de entre uno y tres Hertz. En este estado, se produce un sueño profundo. En Theta, cuatro hasta siete Hertz, relajación profunda, la meditación, la mejora de la memoria y la atención a todos tienen lugar. Alfa frecuencia 8-12 Hz, es la relajación de luz, la mejora del aprendizaje y el pensamiento positivo. Beta, 13-25 Hz es el estado normal de vigilia. El audio de la meditación específica de ondas cerebrales que se utiliza depende del estado donde queremos llegar. Todos los beneficios de la meditación, incluyendo la reducción del estrés, mejora el sistema inmunológico, reducción en los ataques de ansiedad, disminución de la respiración y el ritmo cardíaco, entre otros, todavía se producen durante la meditación, las ondas cerebrales. El binaural beats fue simplemente mejorar ya está ocurriendo durante la meditación.

Soluciones a problemas comunes

BrainWave meditación puede ayudar a las personas con insomnio crónico, dolores de cabeza puesta en libertad, y ayudar a las personas se basan en su propia creatividad natural de enfoque, y la energía. Además, esta tecnología de arrastre del cerebro se ha utilizado para ayudar a las personas con ansiedad relacionada con las enfermedades mentales, los niños con autismo y otras discapacidades del desarrollo, trastorno por déficit de atención, las adicciones y la depresión. Las personas que tienen un trastorno de convulsiones no deben hacer este tipo de meditación.

Respaldado por la investigación científica

Cuando este tipo de meditación fue inicialmente descubierto, muchas personas se mostraron escépticos de su validez y pensó que se trataba de un misticismo new age que fácilmente podrían despedir. Con los años, con más y más investigaciones que prueban su uso, la meditación de ondas cerebrales ha entrado en la corriente principal. Los investigadores siguen estudiando los múltiples usos de esta tecnología.

Para saber más acerca de la meditación de ondas cerebrales con el sistema de evolución del cerebro.