¿Por qué más gente quiera probar un plan de dieta cruda

Estamos viviendo en un tiempo en este momento cuando algunos de los alimentos más comunes en los supermercados son la comida chatarra. Claro, hay alimentos saludables como frutas y productos orgánicos, pero la mayoría de los pasillos en el centro están llenas de alimentos poco saludables. Eso es lo que está provocando que la gente a mirar hacia un plan de dieta cruda.

¿Has leído las etiquetas de los productos alimenticios? Una gran cantidad de los ingredientes son sintéticos, productos químicos o genéticamente modificados. Contienen cantidades masivas de MSG y azúcares procesados. ¿De verdad crees chips de proporcionar algún tipo de nutrición?

La buena noticia es que en realidad tiene alternativas que no proporcionan la nutrición de calidad para mantener su cuerpo sano y en buenas condiciones.

Entonces, ¿qué alimentos se pueden colocar en un plan de dieta cruda? Los alimentos crudos son los alimentos vegetales no procesados y crudos, como frutas y verduras frescas, brotes, semillas, frutos secos, cereales, legumbres, frutos secos y algas.

Calentar la comida por encima de 116 grados F se cree que destruir las enzimas que pueden ayudar en la digestión y absorción de los alimentos. Esto significa que los alimentos como hamburguesas, alimentos procesados y leche pasteurizada, incluso se carece de la cantidad necesaria de enzimas y vitaminas que el cuerpo necesita.

Se puede bucear a la derecha en este plan o que poco a poco se puede avanzar hacia más de estos alimentos saludables que existía mucho antes de papas fritas y perros calientes. Mi familia eligió para pasar gradualmente y que incorporar estos alimentos todos los días.

Si desea obtener más saludables y vivir una vida con menos dolor y molestias luego buscar en un plan de dieta cruda que es una buena opción para usted. Estoy seguro de que estas tres palabras se me vino a la cabeza ya: aburrido, insípido y costoso.

Pensé lo mismo y yo estaba equivocado. Hay toneladas de deliciosas recetas crudas que cualquiera le encantaría incluyéndome a mí ya mis hijos pequeños. Si puedo empezar a comer brócoli y disfrutar del sabor entonces estoy seguro de que cualquiera puede.