¿Por qué debería bajar de peso por su salud, no su aspecto!
Si usted es una de las pocas personas en todo el mundo que puede mirar en el espejo desnuda y el amor lo que ven, entonces usted debe escribir un libro! Muy pocas personas en todo el mundo son realmente felices con sus cuerpos, y por lo tanto tienen una perspectiva negativa sobre la vida. Sin embargo, a pesar de que hay gente que es gorda y feliz con su cuerpo, sigue siendo de vital importancia para bajar de peso para estar en un rango de peso saludable. Así que incluso si usted sabe que tiene unos kilos de más, hay algunas razones muy importantes para perder peso.
Enfermedad
No hay duda en las mentes de miles de médicos y profesionales de la salud en todo el mundo existe un claro vínculo entre el sobrepeso y el riesgo de la enfermedad. La enfermedad cardíaca es la principal culpable aquí, que por supuesto puede causar ataques al corazón. Todo el mundo sabe que los ataques cardíacos pueden ser fatales. La enfermedad cardíaca es el resultado cuando el corazón tiene que trabajar más de lo que se hace para trabajar. El corazón puede llegar a ser bastante cansado y conducir a insuficiencia cardíaca real. Las personas con sobrepeso pueden tener sus arterias obstruidas por el colesterol, que es otra razón que el corazón tiene que trabajar más para bombear la sangre suficiente a través del cuerpo de una persona. Incluso tener un programa de ejercicios no puede ayudarle si usted tiene presión arterial alta. Recuerde que, al igual que un motor de automóvil, el corazón no puede trabajar tan duro antes que el daño está hecho. Este daño puede ser permanente! El exceso de peso significa que su corazón tiene que trabajar mucho más para que pueda moverse. Al perder algo de peso, su corazón no tenga que trabajar tan duro y probablemente el trabajo más eficiente.
Carrera
La presión arterial alta combinada con altos niveles de colesterol significa que usted puede ser un candidato ideal para un accidente cerebrovascular, que puede ser más debilitante que de forma permanente un ataque al corazón. Tener el colesterol alto puede conducir a los depósitos de grasa en la sangre. Cuando esto sucede, la cantidad de oxígeno que el cuerpo pueda utilizar disminuye. Si este bloqueo ocurre en el corazón, por lo general conduce a un ataque al corazón. Sin embargo, la gente puede tener una recuperación completa de un ataque al corazón. Si este bloqueo ocurre en el cerebro, un ictus puede ser resultado de esto, y esto dará lugar a daño cerebral permanente si la carrera es cortar lo suficiente. Hay muchas víctimas de accidentes cerebrovasculares que se quedan permanentemente discapacitados como resultado de un accidente cerebrovascular.
Embarazo
Obviamente, esta parte se refiere sólo a las mujeres. Si se desean quedar embarazadas, el sobrepeso en realidad puede evitar quedarse embarazada. Esto es porque mientras usted está con sobrepeso, que son las hormonas que están en constante cambio. Si usted tiene sobrepeso, su cuerpo no puede obtener los nutrientes correctos que se requieren para producir los niveles adecuados de hormonas que son esenciales para la ovulación, o incluso la creación de las condiciones adecuadas para la realización de un feto. Por lo tanto, es como una espada de doble filo, ya que el sobrepeso antes del embarazo puede prevenir las condiciones adecuadas para quedar embarazada, mientras que el exceso de peso (es decir, ganar más peso de lo normal durante el embarazo) puede incluso conducir a un aborto involuntario). Por lo tanto, estar en el rango de peso adecuado antes y durante el embarazo puede prevenir muchos problemas. Asegúrese de que usted consulte con su médico para averiguar cuál es el rango de peso durante el embarazo es correcta.
La vida cotidiana
Hemos hablado acerca de su salud interior y por qué estar en un rango de peso saludable es importante. Sin embargo, es necesario mirar lo que afecta su vida cotidiana por el sobrepeso. Por ejemplo, encontrar el ajuste correcto de la ropa puede ser muy difícil para las personas con sobrepeso. Si encuentran la ropa adecuada, es probable que también son mucho más caros porque vienen de una tienda especializada.
El transporte público puede ser muy difícil, así, como los asientos suelen estar diseñados para las personas en un rango de peso saludable. Algunas compañías aéreas pueden cobrar una persona obesa doble de la tarifa, ya que estaría tomando el espacio de dos personas. Por lo tanto, la pérdida de peso también tendrá un beneficio económico.
A pesar de tener una actitud positiva sobre su cuerpo y su vida mientras que usted está con sobrepeso es encomiable, pero hay algunas razones de peso por la pérdida de peso si está por encima del rango saludable. No son los motivos obvios de salud que están bien documentados, pero también están los motivos económicos. Hable con su médico de familia o profesional de la salud acerca de cómo se puede ir por la pérdida de la cantidad adecuada de peso con el fin de estar en el rango de peso saludable. Se dará sus frutos grandes dividendos en toda su vida!
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