¿Es usted necesita más tiempo en su día? Aquí hay 8 pasos que puede tomar ahora
¿Usted se encuentra con más deberes que los días? ¿Siempre parecen estar jugando a ponerse al día? ¿Tiene su lista de tareas no parecen encogerse? ¿Está sufriendo estrés sobre la forma en que administra su tiempo, aquí hay ocho pasos que puede tomar ahora mismo para ayudarle a recuperar el control de su tiempo.
Eliminar los principales factores de pérdida de tiempo. En la parte superior de la mayoría de las listas es la televisión. El estadounidense promedio relojes 5 horas de televisión al día. Que es igual a un increíble 6 días enteros frente a la TV cada mes. ¿Podría usar casi una semana extra cada mes? Apague la televisión y descubrir.
Mantenga un registro del tiempo. Escriba lo que hacer y por cuánto tiempo al día para los próximos siete días. Esto le dará una buena idea que el paso del tiempo. Usted necesita un presupuesto para ahorrar dinero. No se puede desarrollar un presupuesto de tiempo si usted no está realmente seguro de cómo se está gastando.
Reduzca el consumo de bienes. Grandes espacios de vida y más cosas vienen con el doble del precio: el costo inicial de comprar y luego el tiempo para su mantenimiento. Un estilo de vida más simple libera tiempo previamente dedicado a pasar la aspiradora, la fijación y la sustitución de todas esas cosas. Si reducir el tamaño suficiente puede ser capaz de trabajar menos, porque usted está comprando menos cosas.
Consolide sus mandados. Hacer varios viajes en el coche para hacer recados pérdida de tiempo. Es posible que usted puede hacer todo en un solo viaje en lugar de dos o tres. ¿Puede esperar hasta mañana? ¿Qué tal hacer recados sólo cuatro días a la semana en lugar de seis? Usted ahorrará tiempo y dinero.
Ve a una dieta de Internet y correo electrónico. Su registro de tiempo probablemente mostrará que usted está gastando una gran parte de su tiempo de revisar su e-mail, tweets, página de Facebook, o simplemente navegar por Internet sin un propósito real. Si es así seguir una dieta electrónico. Pase tiempo en los sitios que son importantes para usted o ayudarle a resolver un problema. Zanja el sin sentido vagando de un sitio a otro. Perder peso por la reducción de calorías. Usted ganar tiempo reduciendo el tiempo que los residuos en el equipo.
Hacer algunas tareas en la noche en lugar de fines de semana. Parte de ese tiempo usted no está pasando por delante de la TV está ahora liberado de las tareas que suelen hacer los fines de semana. Invertir 30 minutos una o dos noches a la semana y ahorrar más de su fin de semana para relajarse, divertirse, estar con la familia y los amigos o trabajar en algo que te gusta. Fines de semana no se supone que son workends.
Decir “no” a algunas de las peticiones de su tiempo. Por supuesto que es bueno para ayudar a aquellos que necesitan su ayuda, no sólo al exceso, es importante aprender a decir “no” a cosas que realmente no quiere hacer. Estará disponible si alguien es el uso excesivo de su naturaleza generosa. Si usted se ofrece voluntariamente ser un poco más selectivos acerca de lo que los proyectos que aceptar .. Date cuenta de que están sacrificando su tiempo para dar a alguien más. Algún sacrificio es bueno, pero mucho es probable que no. Abstenerse con mayor frecuencia.
Volver a pensar en las rutinas y hábitos. Todas las mañanas me pasaba una hora leyendo dos periódicos. Finalmente, me di cuenta que es cuando estoy más productivos. Para pasar todo ese tiempo en algo que podía hacer al final del día era un mal uso de mi tiempo. Cambio de hábito que ha hecho una gran diferencia en lo que puede llevar a cabo antes del almuerzo. ¿Qué parte de su horario es costumbre en vez de lo que es más productivo? Echa un vistazo a su registro de tiempo para cualquier cosa que pueda producir mejores resultados si se realiza un cambio.
El tiempo es el recurso más valioso que tenemos. ¿Qué hacer con ese recurso puede ser la diferencia entre una vida que es estresante y no cumplidas, o uno que sea satisfactoria y productiva. ¿Cuál es su plan de tiempo?