¿Eres una glotón? Parte 1

Un glotón de acuerdo con el American Heritage Dictionary por Houghton Mifflin es: 1. Una persona que come o consume cantidades inmoderado de alimentos y bebidas. 2. Una persona con una capacidad excesiva para recibir o soportar algo, es decir. masoquista.

La Biblia King James en línea describe un glotón como alguien que despilfarra su propio cuerpo, perder, el libertinaje. ‘Glotón’ La palabra es una palabra que rara vez se utilizan. No es probable que se oye referencia a que a medida que persigue la información sobre dietas y el sobrepeso. Las últimas estadísticas han salido y el número de personas que se consideran con sobrepeso en comparación con quienes no lo son, ahora van a la cabeza en más del 50% de la población. La obesidad, que se define como una condición en donde la persona es más del 30% sobre su peso ideal, es constante y sigilosamente arrastrándose hasta arriba del 35% de todas las personas que viven en los EE.UU.. Estamos grasa, grasa, grasa y engordando. Ok. Lo sabemos. Nos damos cuenta. Nos cuenta y nos damos cuenta de las caminando por la calle. En el centro comercial.

En los restaurantes. En la escuela. Nos damos cuenta de que tratamos de encajar en la ropa. Nos damos cuenta de como podemos averiguar diferentes maniobras para tratar de extraditar a nosotros mismos desde el coche a la acera. Nos damos cuenta de lo mucho que nos pese, cuando empezamos a mirar con nostalgia a los carros de cortesía a caballo en fila para su uso por las personas con discapacidad en el supermercado. Sabemos que estamos grasa. Sabemos que estamos cada vez más gordos. Nos importa. Pero, ¿cómo hace la gula jugar en todo esto? Todo el que es el sobrepeso y la obesidad un glotón? No necesariamente. Pero, conteste las siguientes preguntas con un sí o un no, y luego considerar lo siguiente debate.

1. ¿Se siente lleno y satisfecho después de la mayoría de cada comida?
2. ¿Trata usted de comer no observados?
3. ¿Puede usted recordar lo que comió ayer?
4. ¿Planea sus compras de comestibles para los días en que tienen sus muestras de comida gratis?
5. ¿Toma más de una muestra, si nadie está mirando?
6. ¿Prefiere el estilo banquete all you can eat restaurantes, o pequeños locales elegantes para cenar?
7. ¿Alguna vez ha servido la comida en un restaurante y puso mala cara, ya que sentía que sus partes eran ridículamente pequeña?
8. ¿Alguna vez se pelean por las cantidades de alimentos o dulces con sus hermanos?
9. ¿Te esperamos a las vacaciones debido a la cantidad de alimentos que puede ingerir sin ser juzgados?
10. ¿Se siente una sensación de desasosiego, si después de una comida de familia numerosa, hay un pedazo de su pastel favorito de la izquierda y otros 3 han declarado su intención de comer?

Si usted es un “glotón” es muy probable que su respuesta es “sí” a casi todas las preguntas. Sin embargo, si usted dijo ‘no’ a la mayoría, es muy probable que usted es un glotón, también, pero con más control de sí mismo. ¡Qué! Que exclamar! Me pesan menos de mi peso ideal y no “un atracón” en cualquier momento! Sí. Pero al igual que todos los de la describen siete pecados capitales, todos tenemos la capacidad de actuar sobre cada uno de los ‘defectos’ estos personajes, sin embargo, la razón por la que hacemos o no todo se reduce a la elección y el autocontrol. La gula es un comportamiento que se actúe sobre él una persona que no tiene control sobre sus deseos glotones. Y no pueden ser identificados por las personas fuera de shell, o el cuerpo. Una persona que come vomita al exceso y luego, (“purga” es una palabra mucho más agradable, ¿no?) Es un glotón. Comer y beber en exceso es como cualquier otra opción de auto abusivo otros. En un principio parece tan inofensivo, por lo que los impactos menos .. De comer, te gusta comer, te sientes cumplido y el contenido físico y, sobre todo mentalmente. Se come en exceso un poco más. No se dan cuenta de los kilos de reptiles durante el festivales de comer.

Tal vez se presenta al día siguiente o la próxima semana o el mes próximo o el año. Pero todavía parece bastante bueno, usted todavía se siente lo suficientemente bueno. Y no son perjudicar a nadie. Te encanta la sensación de satisfacción y placer y satisfacción que se obtiene cuando usted se sienta y consume una pizza o dos, una cena de pavo gigante con todas las fijaciones, todo lo que se puede comer y comer y comer. A veces, realmente no me importa si solo te sientas allí y comer una bolsa entera de galletas saladas «bajo en grasas”. Mientras que usted puede consumir algo y nada se puede adquirir esa sensación de plenitud. En realidad, es comprensible, ya que es una característica innata de su cerebro y el cuerpo está equipado con este deseo de ser completo. Es el sentimiento contrario se podría experimentar durante una hambruna o inanición. Una sensación de plenitud es una garantía de que no se va a experimentar la muerte o debilidad en el corto plazo (por lo menos en las próximas 6 horas), debido a la falta de alimentos. Y esto definitivamente nos puede hacer felices!

Mayoría de la gente gorda y voraz tienen un alto grado de supervivencia de uno mismo. Ellos tienden a ser competitivos, aunque muchas veces no muy cortés. Debido a que es difícil ser feliz sin el cumplimiento constante. Ellos saben lo que les hace sentir bien, este exceso de comer a la plenitud y el total, pero se sienten juzgados por los demás si se involucran en el cumplimiento de sus deseos. Este sentimiento de resentimiento y la culpa es también evidente en otras conductas abusivas elección, tales como aquellos que son ‘adictos’ a la pornografía, juego, la bebida, e incluso algunos que el ejercicio de extremas perjudiciales. La naturaleza adictiva que es psicológico en lugar de una adicción física real uno podría experimentar con algunos medicamentos y algunos con el alcohol, es que todos los deseos corporales se derivan de una física válida y legítima necesidad relacionada con la supervivencia, pero se ha complicado en un enfoque voraz.

Por ejemplo, la pornografía es un acercamiento a la voraz deseo natural de un ser humano para encontrar otro cuerpo humano sexualmente deseable, y la unión de dos compañeros juntos en una unión ideal mutuamente excluyentes que se traducirá en un niño. Por este deseo observar con moderación asegura la continuidad de la familia, la comunidad y la población mundial. Entonces, ¿todos los que están con sobrepeso se dan cuenta que son glotones? Muy probablemente no. Algunos experimentarán una pequeña depresión, la desesperación poco, ya que sospechan que están dañando su cuerpo, pero esto está bien, porque de inmediato se puede encontrar la plenitud. Todo lo que necesita es un completo panza. Pero luego llega el día en que el flautista llamado debe ser pagado. El cuerpo sólo puede tomar tanto. Las enormes cantidades de alimentos que se han transcrito en libras de grasa vieja que la adhesión en los próximos años el cuerpo se han convertido en el albatros alrededor del cuello, y todo el medio y alrededor de los brazos, las caderas y los muslos.

Gracias por leer la parte 1 de 2 artículos relacionados con la pregunta: “¿Es usted un glotón?”. En la parte 2 que ofrecen algunas sugerencias prácticas e inmediatas sobre cómo luchar contra esta disposición de carácter debilitante que puede traer miseria a nosotros. Es mi misión de hacer de los medios disponibles de esperanza para aquellos que desean cambiar. Mi sitio web, centro de salud mejora también presentará opciones viables y orgánicos que le ayude en su búsqueda.