¿De qué sirven los grupos de apoyo?

Existen grupos de apoyo en muchas formas, todo el mundo, para cualquier tipo de problema que usted pueda imaginar. Hay grupos de apoyo para personas que sufren de enfermedades debilitantes, para las personas con problemas mentales y emocionales, y para las personas que están simplemente descontentos con su vida tal como es. Algunos grupos de apoyo se basan en los problemas sufridos durante la vida, como la violación, el incesto, el abuso, o esposos de engaño.

Las personas que nunca han estado en una reunión como ésta a menudo se preguntan cuál es el propósito de ellos es. Miran a un grupo de personas que se reúnen para hablar de sus problemas y creo que es completamente innecesario para la gran mayoría. Después de todo, para los escépticos, parece mucho más lógico que la mejor manera de manejar un tema como este sería meterlo en el fondo, o para evitarlo, tratando de olvidar que alguna vez sucedió.

Los psicólogos y los regulares de grupos de apoyo están de acuerdo, lo que no es la forma ideal para manejar los problemas mentales o emocionales. La mejor manera de hacerse cargo de este tipo de problemas es expresar con otros, y para conseguir a través de ellos con la ayuda de los demás. Los sentimientos y las emociones pueden ser expresadas en un ambiente sano y de apoyo, y ofrece a todos la oportunidad de decir su parte. Esto puede ser una experiencia emocionalmente muy satisfactorio para todos los involucrados. Incluso para ir solo a escuchar sin tener que compartir su propia historia puede ayudar a salir. Le ayuda a darse cuenta de que usted no está solo, y que puede ser una experiencia muy poderosa.

Los grupos de apoyo ofrecen algo más que la oportunidad de contar su historia y expresar sus sentimientos. Es una gran oportunidad para hacer amigos y compartir consejos y técnicas que le han ayudado a superar los momentos más áspero.

La mayoría de las personas que asisten regularmente a las reuniones de encontrar que son muy útiles, y va a la primera reunión fue una de las experiencias más gratificantes que tuvieron en toda su vida. Ir a ese primer encuentro es a menudo muy difícil, sin embargo, y no es algo que todos pueden disfrutar. En muchos grupos de apoyo, no será considerado como un miembro de pleno derecho a menos que hayan asistido a un cierto número de reuniones, o hasta que usted ha sido referido por un miembro actual.

Debido a la naturaleza sensible de lo que a menudo se discute, hay algunos grupos que no están abiertos al público. Estos grupos de apoyo suelen correr a través de la oficina de un psiquiatra, y con frecuencia no sólo los psiquiatras y psicólogos allí para ayudar a guiar la conversación. A veces la policía está, sobre todo cuando se trata de un grupo de menores de edad.

No importa qué tipo de grupo de apoyo de decidirse a probar, es una idea muy buena para visitar una gran variedad de ellos antes de elegir una sola opción.