¿Cuáles son los síntomas más comunes de la perimenopausia?
Si usted tiene más de 40 años, sin duda a estas alturas ya han oído hablar de los síntomas de la menopausia. Pero ¿sabes lo que es la perimenopausia? No es una palabra de uso común, pero los síntomas de la perimenopausia son muy comunes por cierto!
La perimenopausia es simplemente el tiempo previo a la menopausia eventual, cuando los primeros síntomas comienzan a aparecer. La menopausia, por definición, es cuando una mujer ha tenido un período de 12 meses consecutivos sin un ciclo menstrual, pero esto puede tomar varios años para alcanzar en realidad. El cuerpo de cada mujer es diferente, y la forma en que su cuerpo reacciona a la disminución lenta y constante de hormonas femeninas (principalmente estrógenos y progesterona) es diferente también.
En realidad, la perimenopausia puede comenzar tan temprano como los años 30 para algunas mujeres, o tan tarde como a principios de los años cincuenta. Sin embargo, la edad promedio en que comienzan los síntomas es de alrededor de 40. Ya que este suele ser un proceso muy gradual, en un primer momento, algunas mujeres malinterpretan los síntomas al principio. Pero he aquí algunos de los síntomas que se encuentra muy común en la mayoría de las mujeres, sean o no aparecen al principio de su experiencia con la perimenopausia o mucho después.
Los síntomas más comunes incluyen:
o irregular periods
o bochornos
o sudoración nocturna
cambios de humor o, o irritabilidad
o sensibilidad en los senos
o el aumento de peso, especialmente en el abdomen
o el insomnio (falta de sueño)
la fatiga
o baja libido
o la sequedad vaginal
Con todos estos síntomas, usted pensaría que las mujeres realmente miedo de este período de su vida! Sí, la mayoría lo hacen. Sin embargo, no puede haber una cierta cantidad de libertad en juego, no tener que preocuparse por quedar embarazada por su parte, y por supuesto no tener que soportar “la maldición” cada mes.
Todos sabemos que la menopausia es algo muy natural, y no es una enfermedad en todos, ya que es el resultado del agotamiento de los óvulos de los ovarios y la reducción de las hormonas femeninas. Con esto en mente, esta transición, una vez iniciado, también puede ser una verdadera molestia para muchas mujeres también. Noches sin dormir son muy comunes e interferir con las mujeres, especialmente cuando tienen que ceñirse a un horario, como el trabajo o el cuidado de los niños.
El cuidado de su salud en general y aprender más sobre cómo hacer frente a estos síntomas es la mejor medicina, por lo que no se sientan de brazos cruzados y sufren en silencio – a aprender a lidiar con estos síntomas de la menopausia.
Hay muchos síntomas de la menopausia y también muchas curas para estos síntomas. Aprenda todo lo que pueda sobre ellos, y usted puede tomar medidas positivas para encontrar alivio para usted.