¿Cómo tener esperanza cuando se vive con la depresión
La esperanza y la depresión. Que parecen ser opuestos, pero es posible tener la esperanza de que usted va a superar la depresión.
Permítanme parafrasear esto, es imprescindible que usted mantener la esperanza en su futuro y que va a mejorar.
Sé por experiencia, recuerdo que he tratado con depresión toda mi vida. Una vez que lo que descubrí es que, aunque es bastante difícil ya veces imposible de tener esperanza y aspiraciones, mientras que usted está deprimido, es el único regalo que usted puede darse. Por favor, no te desesperes.
La esperanza, no la pierdas y no permitir que nadie se lo quite de usted.
La esperanza es lo que me salvó y me mantuvo con vida. Incluso durante mis momentos más oscuros, aunque a veces insoportable, me enteré de que la esperanza de conseguir una mejor y disfrutar de una vida plena fue la razón principal para mí para seguir viviendo y luchando por lo tanto, a mejorar.
Si usted es una persona religiosa, orar y tener fe. La espiritualidad ha ayudado a millones de personas para superar las dificultades, incluyendo enfermedades.
Hablar con un sacerdote, pastor, un consejero espiritual, un médico o un amigo cercano. Lo principal es que no te de cerca con el mundo. Por favor, permítame darle un consejo aquí. Retirada es un lugar “seguro” cuando está deprimido, pero a la larga hace que el camino de la recuperación más lenta y dolorosa.
Sé que, al hablar de sus problemas no es fácil, especialmente si usted es un padre, cónyuge o el principal proveedor de su familia. Nuestra cultura ha creado la creencia errónea de que la enfermedad mental es algo que sólo puede cepillarse los dientes y seguir adelante.
¿Cuántas veces hemos escuchado “, que son depresión, superar”. Si todo fuera tan fácil como eso. Pero tú y yo ahora lo doloroso que es vivir con la nube de depresión se cierne sobre nuestras cabezas.
¿Cómo todo se ve borrosa cuando está deprimida y cómo los sentimientos de desesperanza e impotencia no se van, no importa cuánto nos esforcemos. Aquí es donde la esperanza y la fe se in
Aunque es imposible de comprender, no tratar de encontrar explicaciones de por qué estás deprimido. Que es un camino a ninguna parte, en lugar de centrarse su atención y esfuerzos en mejorar y superar esta enfermedad mental terrible.
Hay una manera de salir de la depresión y que no están solos. Yo estoy aquí para ti, porque sé lo que es estar deprimido y lo sola que se siente.
Dr. Arturo Ovies se ha ocupado de la depresión crónica desde la infancia. En los últimos cinco años ha dedicado toda su atención al estudio y comprensión de las mejores maneras de superar la depresión.
Él sabe cómo esta enfermedad mental debilitante puede ser para el paciente y sus familias.
Él ha venido para arriba con un fácil de entender y seguir la guía para superar la depresión en: