¿Cómo encontrar el tiempo

“Encontrar el tiempo” de hacer algo es realmente acerca de la gestión (o elegir la forma de gastar) el tiempo. Hay cientos de libros sobre “la gestión del tiempo” – vale la pena leer algunos – pero probablemente todas pueden resumirse en algunos principios clave.

La primera – y más importante – es la siguiente:

Si quieres hacer algo, es necesario que sea una prioridad.

Usted ve, oigo a menudo la gente dice que les gustaría iniciar un negocio, o escribir un libro, o ir al gimnasio … “Si tan sólo pudiera encontrar el tiempo.”

Ahora sé que la gente está ocupada, pero es la verdad – si algo importante, usted siempre encontrará el momento.

¿Qué tan importante es su negocio, o escribir, o la salud, o lo que sea, para usted? ¿Qué tan importante es para su carrera, a la carrera que desea, a su bienestar, a su disfrute de la vida?

Y lo importante que es en comparación con todas las otras cosas que usted pasa su tiempo haciendo (sobre todo el tiempo Munchers gustan los juegos de equipo de televisión, y me atrevería a decir, navegar por Internet)?

Si se puede establecer que es muy importante, entonces usted es más de la mitad del camino en términos de encontrar el tiempo para realmente hacerlo.

Yo diría que eran totalmente allí, excepto por el reto de prioridades y la vida de la curva de las pelotas a veces te lanza … Todo lo cual usted puede manejar, con las estrategias y técnicas que compartiré a continuación.

Así que la primera – y más importante – el paso hacia la búsqueda de la hora de su búsqueda creativa es que sea una prioridad.

Pero eso no es todo lo que hay, ¿verdad? Quiero decir, usted tiene otras prioridades, ¿verdad? Y a veces, las cosas – como la vida – sólo en el camino.

Entonces, ¿cómo iniciar un negocio, escribir, ir al gimnasio, etc a pesar de estos “obstáculos”?

Vamos a empezar con las prioridades que compiten. Si esto es un problema para usted, le sugiero que pasar 15 minutos más o menos escribir todo lo que haces en una semana (y hacer de esto una prioridad n º 1!). Me refiero a todo – incluyendo lavarse los dientes, poner la basura y de dormir, etc A continuación, escriba la cantidad de tiempo que pasa en cada uno. Por ejemplo, dormir – 53 horas a la semana. Ahora, coloque un 1, 2 o 3 al lado de cada elemento para indicar su nivel de importancia:

1 – Crítica (todo lo que es esencial para su salud y el bienestar de comer, por ejemplo, dormir, lavarse los dientes, hacer ejercicio, que conecta con sus seres queridos, etc);

2 – Importante (cualquier cosa que sea importante para su felicidad a largo plazo y la autoestima por ejemplo, ganar dinero, leer, escuchar música, etc);

3 – Todo lo demás

Ahora, te darás cuenta de que algunas cosas son un 1 o un 2 hasta un punto, después de lo cual se convierten en un 3. Por ejemplo, comer es un 1, porque es fundamental para la vida … pero que devora la segunda pieza de pastel de chocolate es probablemente un 3. Lo mismo ocurre con la televisión –
relajarse en frente de la caja un par de horas a la semana podría ser un 2 … pero nada más es tal vez un 3.

Bien, así que esto es bastante simple … Y tal vez usted no necesita ir a través de este ejercicio para darse cuenta de que algunas de las horas que pasan viendo la “televisión basura” o plancha su ropa de cama podría ser mejor gastado! En cualquier caso, el objetivo es para que usted pueda ver cómo pasas el tiempo ahora … y cómo asignar mejor que hacer que el tiempo para su negocio, se esfuerzan por escrito, la aptitud o de otro tipo. ¿Cómo? Al deshacerse de todos los 3s y su sustitución por 1s o 2s! Y yo apostaría su negocio o un libro es un dos, ¿verdad? Y seguramente su salud es un?

Wow – Apuesto a que sólo se encontró un par de horas extra por semana, ¿verdad? Ahora todo lo que tiene que hacer es dejar de lado las horas extras y dedicarse a su negocio, por escrito, el gimnasio o la búsqueda importantes. Y no dejes que nada ni nadie interfiera con este programa!

Bueno … pero ¿qué pasa si ocurre una crisis?

Es muy sencillo. Que responder a la crisis! Después de todo, es una crisis, ¿verdad?

Si se trata de un desastre natural o provocados por el hombre, una tragedia familiar, una enfermedad, o cualquier cosa que requiere su atención inmediata, no te rindas porque no se puede mantener a su horario original.

Dar a la crisis la atención que merece.

Cuando se pasa (si se trata de una cuestión de días, semanas o meses) y que está física, emocional y mentalmente capacitado para reanudar las “actividades normales”, entonces es hora de volver a la pista.

Que no sea frente a las crisis, no hay razón para que no se puede dedicar el tiempo a las cosas que quiere lograr.

Anna Johnson es el creador de la película inspiradora de 1 minuto, un poco de inspiración. Disfruta de la película y como fuente de inspiración! Luego reclamar su libertad Un poco de protector de pantalla inspiración – su recordatorio diario del poder que tiene dentro.